Saanko esittäytyä?

Miila Sandberg

Nimeni on Miila. Olen urheillut koko elämäni, mutta joogasta on löytynyt se omin tyyli liikkua. Koen, että jooga palauttaa takaisin yksinkertaisuuteen - hetkessä olemiseen ja hengittämiseen.

Zenana Hollolassa ohjaan lempeää Flowjoogaa tiistaisin ja Yinjooga keskiviikkoisin. Ohjaustyylini on positiivinen ja lempeä. Korostan ohjauksessa oman kehon kuuntelua joten tunneillani pääset tutustumaan omaan kehoosi aina uudelleen ja uudelleen. Samalla haluan muistuttaa siitä, että jokainen on täydellinen juuri sellaisena kuin on.

Tervetuloa rauhoittumaan kanssani kiireellisen arjen keskellä!