Rentoutustunti tänään klo 18:45

Share |
18.01.2019

Tunti pitää sisällään mm. kehorentoutuksen ja visualisaation eli mielikuvamatkan. Tavoitteena on hetkeen pysähtyminen, mielen hiljentäminen ja kehon rentoutuminen.

Tälle tunnille kannattaa pukeutua lämpimästi, sillä ollaan lattiatasossa, istuen sekä makuulla.

Tunnin ohjaa
Katja Kytö
Rentoutus- ja meditointiohjaaja

19.04.2019Kiitokset!
17.04.2019Zumba® -Masterclass with Anssi Heikkilä
16.04.20191kk 59? tai 30x 199?
15.04.2019Avoimet ovet alkavat huomenna!
09.04.2019Tapahtumia -sivuja työstetään juuri nyt!
04.04.2019Pääsiäinen varattavissa NYT!
01.04.2019Uusi ryhmäliikuntaohjelma tänään!
27.03.2019Pukuhuoneasiaa
23.03.2019Pilates workshop -palautelinkki
18.03.2019Pilates workshop - teemana lantio pe 22.3. klo 18:30

Siirry arkistoon »