Rentoutustunti tänään klo 18:45

Share |
18.01.2019

Tunti pitää sisällään mm. kehorentoutuksen ja visualisaation eli mielikuvamatkan. Tavoitteena on hetkeen pysähtyminen, mielen hiljentäminen ja kehon rentoutuminen.

Tälle tunnille kannattaa pukeutua lämpimästi, sillä ollaan lattiatasossa, istuen sekä makuulla.

Tunnin ohjaa
Katja Kytö
Rentoutus- ja meditointiohjaaja

17.02.2019Uusi teema tekniikkavartissa!
15.02.2019Painonhallintaryhmä alkaa taas!
11.02.2019Tuntimuutoksia tiistaille
10.02.2019Uusia tapahtumia luotuna!
03.02.2019Spiraalistabilaatiokurssille vielä muutama paikka!
30.01.2019Hyödynnä tammikuun tarjoukset vielä huomenna!
27.01.2019Aikataulumuutos 28.1.2019 lähtien
26.01.2019Tekniikkaopastukset jatkuvat!
22.01.2019Avoimet ovet taas aamulla!
20.01.2019Avoimet ovet arkiaamutunneilla viikolla 4!

Siirry arkistoon »