Tekniikkaopastukset jatkuvat!

Share |
26.01.2019

Pumppituntien tekniikkaopastukset ovat saaneet hurjan hyvän vastaanoton! Tammikuun teemana on ollut jalkakyykky ja se on saanut erittäin positiivista palautetta. Kiitos kaikille palautetta antaneille!

Teema vaihtuu jatkossa noin kahden viikon välein ja seuraa Pumppitunnin rakennetta. Helmikuun alussa harjoittelemme rintapenkkipunnerruksen turvallisen ja tarkoituksenmukaisen tekniikan. Näin hyödyt harjoituksestasti vieläkin enemmän ja suojaat kehoasi virheliikkeen aiheuttamalta, kuluttavalta vaikutukselta. 

Tekniikkaopastukset ovat maksuttomia ja ne järjestetään seuraavasti:

ke klo 16:40

su 9:40

Varaa paikkasi etukäteen.

Tervetuloa!

19.04.2019Kiitokset!
17.04.2019Zumba® -Masterclass with Anssi Heikkilä
16.04.20191kk 59? tai 30x 199?
15.04.2019Avoimet ovet alkavat huomenna!
09.04.2019Tapahtumia -sivuja työstetään juuri nyt!
04.04.2019Pääsiäinen varattavissa NYT!
01.04.2019Uusi ryhmäliikuntaohjelma tänään!
27.03.2019Pukuhuoneasiaa
23.03.2019Pilates workshop -palautelinkki
18.03.2019Pilates workshop - teemana lantio pe 22.3. klo 18:30

Siirry arkistoon »