Tekniikkaopastukset jatkuvat!

Share |
26.01.2019

Pumppituntien tekniikkaopastukset ovat saaneet hurjan hyvän vastaanoton! Tammikuun teemana on ollut jalkakyykky ja se on saanut erittäin positiivista palautetta. Kiitos kaikille palautetta antaneille!

Teema vaihtuu jatkossa noin kahden viikon välein ja seuraa Pumppitunnin rakennetta. Helmikuun alussa harjoittelemme rintapenkkipunnerruksen turvallisen ja tarkoituksenmukaisen tekniikan. Näin hyödyt harjoituksestasti vieläkin enemmän ja suojaat kehoasi virheliikkeen aiheuttamalta, kuluttavalta vaikutukselta. 

Tekniikkaopastukset ovat maksuttomia ja ne järjestetään seuraavasti:

ke klo 16:40

su 9:40

Varaa paikkasi etukäteen.

Tervetuloa!

18.07.2019Zenanan blogissa arvonta!
17.07.2019Rantajoogaa klo 17:00
14.07.2019Viikkokirje on taas ilmestynyt!
12.07.2019Pitkien korttien tarjous!
11.07.2019Syksyn tunteja voi jo varata!
03.07.2019Tänään keskiviikkona ei Rantajoogaa
01.07.2019Tuntien peruminen
29.06.2019Kuukausikirjeestä viikkokirjeeksi
26.06.2019Kutsu Pilates -näytetunnille
25.06.2019Kassajärjestelmävika on nyt korjattu!

Siirry arkistoon »